入秋酷热枯燥眼睛干涩 眼科专家：加湿器用起来

发布时间： 2024-03-21 18:45:36   作者：乐鱼体育官方网页版

  立秋后，广州气候枯燥酷热，空调成为居民日常日子的必需品。但是空调尽管带来了凉快，也简单带来一些眼病，比方干涩、流泪等，该如安在运用空调时让眼睛避免枯燥而舒爽呢？广东省妇幼保健院眼科主任医师黄学林向记者介绍，在秋季广泛运用空调时，主张运用空气加湿器来调整室内湿度，一起多眨眼，让眼球坚持湿润状况。

  “天然状况下，眼睛外表有一层由水液、脂质、黏蛋白构成的泪膜，维护眼睛并保持湿润。空调在制冷时，室内温度下降，湿度下降，空气不流转，环境变得枯燥，会形成泪膜的水分蒸腾过快，导致干眼症以及角膜、结膜枯燥症等，眼睛呈现发干、发涩、刺痛、流泪等症状。”因而，黄学林主任主张，在空调房维护眼睛有几个小技巧需求留意：

  ②运用空气加湿器调整室内湿度，材料显现人体比较舒适的湿度是45％-65％，而运用加湿器时需留意每天换水，不用时则把水倒掉，避免细菌、真菌等微生物繁殖；

  ③空调温度不宜开得过低，一般25℃-28℃是人体舒适的温度；体感凉快时尽量关掉空调，开窗通风；

  ⑥备用润泽眼睛、缓解干涩的眼药水，最优挑选不含防腐剂的品类，在眼睛干涩时运用。

  空调过滤网因湿润、温度适合且常有污垢积累，简单繁殖螨虫，空调吹出的凉风或许带着尘螨，除了形成枯燥性眼病外，有几率会使眼部过敏，呈现过敏性结膜炎、眼睑皮炎等，眼睛发红、发痒、黏性分泌物增多等。因而，黄学林也主张，在运用空调时，一定要守时清洁，科学运用。

  ①定时清洁空调，最重要的包括过滤网、出风口和内部的散热片，过滤网可拆下冲刷，出风口可运用湿毛巾擦洗，散热片可运用空调专用的清洗剂清洁，主张每两周清洁一次过滤网和出风口，每两三个月清洁一次散热片；

  ②室内有地毯、公仔等毛绒物品主张每一两周进行洗晒，被褥可以用吸尘器、除螨仪进行整理；

  ③喂养猫、狗、仓鼠等宠物的朋友在眼睛不舒服时避免和宠物密切触摸，可运用粘毛器整理掉落的毛发；

  ④备用抗过敏的眼药及口服过敏药，呈现眼睛过敏症状时运用，并可运用湿毛巾、眼贴等冷敷眼睛缓解症状。

  除了眼病外，运用空调还容易形成鼻塞、头晕、皮肤枯燥等，因而主张在清晨、晚上等气温相对不热的时分关掉空调，改用电风扇降温，而家里有伤风、咳嗽等呼吸道疾病患者时，更要少用空调，多开窗通风，避免形成部分感染。

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